观影笔记不需要写成影评

先看清问题

分开记录画面事实、即时感受和之后的联想，能够避免把记忆中的解释误当成原片内容。简短准确比篇幅长更容易在以后使用。

一个可以尝试的练习

为每次观看保留四行：一个动作、一段声音、一个问题和一个想重看的位置。积累几次后再寻找共同兴趣。

放回更大的语境

给注意力留一点空间，找到适合自己的观看节奏。 因此，观察时不必急着得出通用结论。把具体对象、观看条件和现有依据写清楚，才容易发现方法适用的范围。

这篇文章提供的是一个观察入口，而不是对所有情况都有效的标准答案。如果细节与原先想法不一致，应当先修正判断，再寻找更充分的解释。